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Guida

I numerosi benefici degli antiossidanti
Antiossidanti: tutti li conoscono e sanno che sono indispensabili per il nostro organismo. Ma perché esattamente? E come si riconosce la loro carenza?
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Perché i liposomi offrono il massimo assorbimento dei principi attivi
I liposomi sono considerati una rivoluzione nel campo della biodisponibilità. Sono in grado di aumentare notevolmente l'efficacia dei principi attivi. Ma non è tutto.
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Vitamina C e zinco: il binomio di forza per il sistema immunitario
Quando la vitamina C e lo zinco lavorano insieme, sprigionano tutta la loro efficacia. Si completano perfettamente a vicenda. E in particolare il sistema immunitario può beneficiare di questa potente combinazione.
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Vitamina D e magnesio: un legame trascurato
Non solo la vitamina D e la vitamina K, anche il magnesio e la vitamina D formano un legame indissolubile.
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Carenza di vitamina B12: perché rimane a lungo inosservata
Quando i nervi sono a fior di pelle – Ecco come riconoscere precocemente una carenza di vitamina B12 e contrastarla in modo mirato.
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Biologico: promessa vuota o reale valore aggiunto?
Molti credono che il biologico non faccia la differenza. Ma chi osserva più da vicino capisce: l’efficacia inizia proprio dove i prodotti convenzionali raggiungono i loro limiti.
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Integratori alimentari: qual è la forma giusta per voi?
Che sia in capsule, polvere, gocce o liposomiale: ogni forma ha i suoi punti di forza – e le sue debolezze. Chi conosce le differenze sceglie in modo più mirato e ne trae maggior beneficio.
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Ashwagandha: 5 incredibili benefici della bacca del sonno
Die Heilpflanze aus dem Ayurveda steckt voller wertvoller Inhaltsstoffe. Was genau die Schlafbeere alles für Sie tun kann, erfahren Sie hier.
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