Vitamina A se toma para ayudar al organismo en numerosas funciones importantes de forma específica. Contribuye a un metabolismo normal del hierro y, por tanto, desempeña un papel clave en la obtención de energía y en el transporte de oxígeno en el cuerpo.
Además, la vitamina A favorece el mantenimiento de la piel y las mucosas en condiciones normales, que actúan como barreras naturales de protección frente a factores externos. También es esencial para la visión , ya que contribuye al mantenimiento de la capacidad visual normal , especialmente cuando cambian las condiciones de luz.
Otro ámbito fundamental es el sistema inmunitario. La vitamina A favorece su funcionamiento normal y ayuda al cuerpo a defenderse frente a agentes patógenos. Además, desempeña un papel importante en la división y especialización celular normales, procesos básicos para el crecimiento, la renovación y la regeneración.